Favoriter
Rutnät
Genrelista
Iyengar Yoga med Marielle Marklund – Live@Acusticum
En yogastund med enkla, nybörjaranpassade Iyengar-övningar. Fokus på kroppslinjering med redskap som kan ersättas av vardagliga föremål (böcker, bälte, sjal). Leds av Marielle, yogalärare sedan 2009.
- Har du någon gång provat yoga eller liknande avslappningsövningar?
- Brukar du använda vardagliga saker som en kudde eller handduk för att stretcha eller röra dig?
- Vad tycker du om att göra för att koppla av och må bra i kroppen?
- Skulle du vilja testa en lugn stund med enkla rörelser sittande på en stol?