Favoriter
Rutnät
Genrelista
Nedvarvning med Satie
5 min
Med mjuka, pulserande rörelser trappar du ner och kommer samtidigt åt ryggrotation och baksida lår. En stilla vals av Erik Satie hjälper dig att komma ner i varv.
Träning, liksom mycket annat i vår vardag, har flyttat in i hemmen. Konserthuset Stockholm och Kungliga Filharmonikerna har klivit fram som en av musikvärldens mest aktiva streamingaktörer, och Friskis&Svettis har utvecklat sitt digitala utbud. I ett gemensamt friskvårdsprojekt presenterar vi en unik satsning: Friskispass till livemusik med orkestern.
Välkommen att ta del av filmerna på det sätt som du själv vill. En i taget, eller alla i rad. Du kan välja att röra dig stående eller sittande – eller varför inte hitta på en helt e
- Har du någon gång lyssnat på lugn musik för att varva ner efter en dag?
- Känner du igen låten av Erik Satie – en stilla vals som får kroppen att slappna av?
- Tycker du om att röra dig mjukt till musik, som att sträcka på ryggen eller benen?
- Skulle du vilja prova ett lugnt rörelsepass hemma med klassisk musik i bakgrunden?